Individuelles Coaching
Einzelne Coaching-Session à 75 min
- Buchung einer oder mehrerer Einzel-Sessions
- Termin Durchführung innerhalb weniger Tage je nach Verfügbarkeit
Zu welchen Themen arbeiten wir im 1:1 zusammen?
- Förderung von Resilienz
- Aufbau von Stresskompetenz
- Erlernen von Methoden zur Stressreduktion
- Stärkung von persönlichen Ressourcen
- Wiederherstellung der eigenen Leistungsfähigkeit
- Werte-Ziele-Orientierung
- Ablösung gesundheitsbelastender Musste und Glaubenssätze
- Förderung von Lebensbalancen
- Bedürfnisorientierte Nutzung von Lebenszeit
- Etablierung von Zeitwohlstand
- Downshifting (Karriereausstieg, -rückschritt)
- Entschleunigung von Alltag und Arbeitstag
- Reduktion von Arbeitsbelastung
- Etablierung eines gesünderen Lebenswandels
Dein Thema ist nicht dabei?
Dann melde dich bei mir zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch und wir loten gemeinsam aus, ob ich dir bei mir im Coaching helfen kann
Oder darf ein bisschen mehr als „nur“ Coaching sein?
Achte.Auf.Dich! – Intensiv-Coaching
Du möchtest endlich raus aus dem Hamsterrad und aus dem Stress aussteigen?
Nachdem du schon so lange keine Zeit mehr für dich hattest, möchtest du jetzt endlich die Verantwortung für dich übernehmen?
Die Angst bald ernsthaft krank zu werden ist dein ständiger Begleiter und du möchtest jetzt die Notbremse ziehen?
Nicht sicher, was für dich das richtige ist oder du möchtest mich einfach vorher kennenlernen?
Dann nutze…
– Dein Kennenlerngespräch –
kostenlos und unverbindlich bevor du dich für ein Coaching entscheidest!
(30 min via MS Teams)
Wenn du Interesse hast an meinem Angebot hast, melde dich bitte über das Kontaktformular oder per E-Mail an gesundheitscoaching@caroline-heft.de bei mir.
Lass uns gemeinsam besprechen, was dein Anliegen ist und wie ich dir mit meinem Coaching am besten helfen könnte.
Wenn du vor einer Entscheidung noch Fragen zu meinem Angebot haben solltest, melde dich bitte über das Kontaktformular oder per E-Mail an gesundheitscoaching@caroline-heft.de bei mir. Lass uns gemeinsam besprechen, was dein Anliegen ist und wie ich dir am besten helfen könnte
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